Jesienny eliksir. Mieszanka czosnku, imbiru, cytryny i miodu to doskonały naturalny sposób na wsparcie układu odpornościowego, szczególnie w sezonie jesienno-zimowym. Te składniki mają silne właściwości przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, które wspomagają organizm w walce z infekcjami, a także pomagają w zapobieganiu przeziębieniom i grypie.
Przepis na naturalny antybiotyk z czosnku, imbiru, cytryny i miodu:
- 1 duża główka czosnku (ok. 10 ząbków)
- 1 duży korzeń imbiru (ok. 5 cm)
- 2 cytryny (najlepiej ekologiczne)
- 200 ml naturalnego miodu (najlepiej surowego, nieprzetworzonego)
Przygotowanie:
- Czosnek: Obierz ząbki czosnku i drobno posiekaj lub przeciśnij przez praskę.
- Imbir: Obierz imbir i zetrzyj go na drobnej tarce.
- Cytryny: Umyj dokładnie cytryny, a następnie pokrój je na cienkie plasterki (zostawiając skórkę, jeśli cytryny są ekologiczne).
- Włóż wszystkie składniki (czosnek, imbir, cytryny) do szklanego słoika.
- Zalej miodem, tak aby przykryć wszystkie składniki. Dobrze wymieszaj.
- Zakręć słoik i pozostaw w lodówce na minimum 24 godziny, aby składniki mogły się „przegryźć”.
Jak stosować:
- Profilaktycznie: Spożywaj 1-2 łyżeczki mieszanki dziennie, najlepiej rano na czczo, aby wzmocnić odporność i zapobiegać infekcjom.
- Podczas infekcji: W przypadku pierwszych objawów przeziębienia lub grypy, zwiększ dawkę do 1 łyżki 2-3 razy dziennie, aby przyspieszyć regenerację organizmu i złagodzić objawy.
Korzyści z regularnego stosowania:
- Wzmocnienie odporności: Regularne stosowanie tej mieszanki pomoże utrzymać wysoki poziom odporności, dzięki czemu organizm będzie lepiej radził sobie z wirusami i bakteriami.
- Szybsze zwalczanie infekcji: Składniki naturalnie stymulują układ odpornościowy, skracając czas trwania infekcji i łagodząc objawy.
- Naturalna detoksykacja: Imbir i cytryna wspierają pracę wątroby i nerek, co pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu.
